喝水时间app是一款智能化的喝水提醒应用，专为忙碌的生活设计，帮助用户养成良好的饮水习惯。通过输入简单的个人信息，如性别、体重及作息，软件能够自动计算您每天所需的水分，并按时发出提醒，保证你不会错过补水的最佳时机。应用提供灵活的自定义选项，让每位用户都能制定个性化的喝水计划。监控功能允许你随时查看饮水记录，清楚了解自己的水分摄入情况。不管是运动阶段、干燥天气还是特殊时期，喝水时间都能根据你的需求智能调整建议。
应用特色
【了解水的来源】
人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。
【尝试改善】
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您能试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
【均匀饮水】
喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
【循序渐进】
或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
喝水时间app使用方法
1、从OPPO之家下载安装喝水时间app后，即可一键在线运行使用
2、首先进入软件，点击计划，在表格处按照自身条件填写数据，就能为您自动生成喝水计划
3、然后返回主页，还可看到你今日饮水目标的进度，毫升数量以及喝水次数记录
4、平台还提供如果汁、牛奶、可乐、奶茶等不同杯型素材供你自由选择
5、点击社区分类选择发现，更有着缺水测评、以及详细的喝水知识详解供你查看学习
6、进入我的分组处，还可看到平台内置了如桌面小组件添加、提醒模式、铃声选择等个性化功能等你体验哦！
应用亮点
1、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配；
2、喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app；
3、使用桌面组件快速在桌面喝水、查看喝水进度；
4、自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲；
5、可选择多种饮品；
6、云同步功能，云端同步数据，手动更安全；
7、预设和自定义计划灵活定制；
8、水星日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密；
9、智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊；
10、配合手表等智能设备使用。
应用评测
1、在这里可以帮助用户设置每日饮水目标，并且实时记录喝水多少和时间，并且可以进行身体水份检测，了解是否需要补水
2、喝水时间推荐给时间比较忙，总是忘了喝水的用户朋友，这是一款非常好用的提醒软件，用户可以在这里任意定制每天喝水的时间，这样到时间后软件就会发出提醒了，用户也不会忘记了，并且平台上还会根据用户的基本信息来为您估算每天的喝水量呢，来喝水时间，做一个水宝宝
更新日志
v1.4.200版本
喝水打卡 每日目标
纪念日添加 贴心提醒
日程备忘录 一目了然
私密空间 相册视频加密
