盆友app是一款专为孕期和产后女性设计的健身应用，致力于帮助她们恢复盆底肌功能。软件内提供多样化的训练方案，包括基础和进阶的凯格尔运动，用户可以根据自身情况自由选择。独特的语音指导和真人教学视频，让每位妈妈都能轻松跟随，保证锻炼过程简单高效。盆友还支持个性化的训练计划与周期安排，帮助用户轻松管理健身目标。不管你是希望改善产后问题，还是想增强身体健康，盆友都能成为你日常生活中的得力助手。
应用特色
1、专业的居家盆底肌训练指导
让你可以非常方便地在家客厅、沙发、卧室、书房和厨房，随时随地打开App进行属于你自己的凯格尔运动。
2、游戏化数据化记录
详细的运动数据追踪，训练时长、训练项目、消耗卡路里等等运动数值的记录，让你的运动就如同一场有趣的游戏那样容易坚持。
3、个性定制方案
提供可以非常灵活制定属于自己的训练方案功能，让你可以自己随时随地制作喜欢的运动方案，并支持随时修改。
4、真人语音
有趣的真人语音指导盆底肌训练，有女神音，磁性音等等各种声音让你能动力十足地锻炼。
5、训练提醒
人性化十足的训练提醒功能监督着你，让你不会错过锻炼时间。
6、大姨妈经期管理
智能预测，及时提醒月经期，让你能更好地结合生理期来调整你的训练计划，让训练有条不紊。
7、专业的教练真人视频指导
明星教练真人指导你的训练，让你的训练动作更规范，更准确，减少运动损伤。
盆友app内容一览
1.更好帮助
丰富的数据采集和统计内容会给你带来更好的帮助。
2.轻松治疗
提供多种治疗方案，足不出户在家就能轻松完成治疗。
3.说明视频
提供说明和视频，帮助用户更快更好地使用产品。
4.盆底恢复
一个帮助手绑女性盆底恢复的软件平台，专业为你定制方案，实时记录详细数据。
5.评估报告
提供盆底肌筛查并出具评估报告。方便用户了解盆底肌肉的整体情况。
6.康复治疗
专业级居家盆底康复治疗的应用具有标准评估、压力性尿失禁治疗等功能。
应用优势
1、盆友致力于提供更优质的盆底肌训练方案，让天下女性产后再无烦恼！！；
2、盆友App专注盆底肌/pc肌康复，形象地解释了什么是盆底肌以及盆底肌的简易寻找方式，介绍了如何正确锻炼以及一些常见的错误纠正方法；
3、盆友——专业盆底肌训练工具，提供基础训练，进阶训练等多项凯格尔运动训练方案，可以自由选择训练项目以及训练次数，科学引导高效锻炼，让您不再为产后修复问题困扰。
应用评测
1、软件功能非常全面，这里提供专业的盆底肌训练服务，为不同的人打造不同的训练方案，有效修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题。是妈妈们的必备软件
2、专为女性健康推出的运动锻炼软件盆友分享给有需要的朋友，尤其是刚刚生产完的妈妈们，这款软件可以帮助大家锻炼盆骨、大腿这边的肌肉，有助于恢复大家的身材以及健康，软件提供全面的锻炼方法，有专业的锻炼知道，让大家可以快速掌握运动技巧，还有训练报告，看看自己的恢复情况，轻松拥有好身材
更新日志
v1.2.3版本
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