niceday软件是一款专注于心理健康的应用，通过正念冥想帮助用户缓解生活中的压力和焦虑。这款软件提供丰富的冥想课程，从提升专注力到改善睡眠，涵盖多个方面，让你能够在忙碌生活中找到内心的平静。还有助眠专区，针对熬夜或不易入睡的人群设计，为用户提供舒缓的音乐和自然声音，引导你进入深度睡眠。应用内置详细的视频教学，不管你是刚接触冥想的新手还是希望深化练习的用户，都能找到适合自己的内容。
应用功能
1、睡眠模式
清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事。
2、探索玩法
呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。
3、冥想专区
系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。
4、今日计划
Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。
niceday软件使用方法
1、下载安装好软件以后，打开进入首页，选择想要改善的地方。
2、可以看到有多少用户成功改善，并获得分享的经验。
3、首页已经为你安排了一天的课程生活，上午、中午、下午。
4、冥想页，有很多主题的放松课程，可以根据时长选择想要进行的改善进行跟做。
5、睡眠页能够看到近期的睡眠分析报告，有相应的睡眠计划，助眠音乐以及睡眠故事可以使用。
应用优势
【规律作息】
冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
【专注提升】
跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。
【告别失眠】
专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
应用评测
1、它里面有很多免费的的课程，还有专注计时等很好
2、NiceDayapp是为帮助我们广大的用户朋友们能够拥有更好的睡眠环境，改善睡眠质量而打造设计的专业app，有效缓解压力大，失眠多梦等状态！制定睡眠计划，现在就开始吧！
更新日志
v3.9.21版本
更新日志
UI/UIX优化，修复bug，优化用户体验
