不玩手机app这是一款助你摆脱手机依赖的习惯养成软件。界面简洁清爽，功能丰富实用，体积小巧不占空间。它支持设定番茄任务、早睡早起计划，还能统计手机使用时长，帮助用户远离手机干扰。无论是备战考研、高考、中考，还是专注工作、保护视力，这款软件都能提供有效助力。当用户违反设定规则时，软件会触发警报提醒，从而强化自律性，培养良好的生活习惯。通过科学管理手机使用时间，学习与工作效率显著提升，真正实现事半功倍的效果。
不玩手机软件功能
1.番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟。每次休息时可以做一些简单的伸展运动或看看窗外。
2.设定目标：在手边放一张纸条，记录自己的任务清单或目标，让自己时刻保持清晰的头脑和目标。
3.使用工具：例如专门的网站、浏览器插件或应用程序可以协助降低手机使用量。
4.指定限制：设定每天使用手机的时间上限，例如每天只能使用1小时或2小时。
5.改变环境：在工作或学习时将手机放在远离自己的地方，以减少被干扰的可能性。
6.培养兴趣：多尝试一些不需要手机的娱乐活动，例如读书、绘画、打球、旅游等，从而增强多元化的娱乐方式。
7.寻求帮助：若身边有认为自己沉迷手机不能自拔的人，可以寻求朋友、家人或心理专业人员的帮助
应用特色
1、自定义锁机背景，能够从提供的内置背景图片中选择，设置自己喜欢的背景图片；
2、有着多种不同的任务模式任你选择，快速锁机、定时锁机等，满足个人使用需求；
3、能够直接设置白名单应用，如微信、电话等，在有朋友联系你的时候，可便捷查看；
4、智能监控所有应用程序的使用情况，能够直接查看统计的使用数据，方便掌握详情；
5、记录的锁机时长数据非常清晰，每天的锁机时长都有记录，还能查看锁机时间段信息；
6、提供海量爆噪声音频，很轻松的就能静心静气，更专注、更专心的工作或学习；
应用评测
1、不玩手机，这款软件主要为低头一族用户所打造，太过于沉迷手机的话可能会影响到其他的一些事情的处理，这款软件可以帮助用户更加的进行专注去处理其他的事情，平台上面有多种的任务模式可以进行选择，如果不到时间手机锁是不会进行打开的哦，想蜕变的用户朋友可以来试试
2、能够时刻监督你玩手机的时间，帮助你戒掉手机瘾，可以提前设定好锁屏时间，助你养成好的习惯认真工作，如果有违反规定会自动响起报警，帮助你学习工作更有效率。有需要的欢迎前来下载使用
3、随着手机的功能越来越多，越来越多的人养成了手机不离手的习惯，即没有手机在手就感觉很不安全，明明明天游工作要早起还是因为手机弄得很晚，今天为大家带来不玩手机，这是一款为了有效节制玩家使用手机频率的实用软件，软件可以帮助你更好享受休闲生活，养成一个良好的生活作息习惯
更新日志
v2.3.1版本
【新增】习惯养成和种树
【新增】每日签到
