星音情绪日记app是一款专注于帮助用户管理情绪和提升心理健康的应用。它结合了书写与心理学,让你自由调控情绪,摆脱内心的消耗。通过这款软件,你可以方便地记录自己的日常情绪和心境,使用文字、表情或图片来表达情感状态,同时还可以详细说明引发情绪变化的事件。这种记录和反思的过程,不仅让你更清晰地认识情绪,还能发现潜在的规律和趋势。如果觉得自己经常受到外界情绪的影响或者陷入低迷,星音情绪日记将是一个不错的选择,它鼓励你进行自我探索,让每一天都充满能量。
应用特色
1、【积极心理充能练习】
为您提供有效的心理训练,增强自信,充盈能量,助您更好地应对挑战,活出更加充实、积极的生活。
2、【心情日记】
记录生活,记录情感;找到让自己产生正向/负向的能量的场景,然后接近/远离它。
3、【情绪书写】
将心头情绪化为文字,深入解析背后的内涵,找到处理情绪的正确方式,让负面情绪转化为积极力量。
4、【情绪急救】
当您处于深陷情绪,无法自拔时,用10分钟,平复情绪,让理性回归到自己的身躯。
5、【情绪感知力练习】
像提升味觉一样,提升你的情绪感知,去感受更多层次、更丰富的世界,更好地理解自己和他人。
应用评测
1、能引导用户积极面对情绪,该发泄的时候在日记本里发泄
2、能自我的去调节,可以不断的调整自己的状态,有好心态
3、通过记录的方式帮助大家轻松的释放压力
更新日志
v1.2.0版本
1、添加解忧气球功能,你把烦恼和气球一起放飞,它将关怀和信件一并带回。
2、优化用户体验









































