薄荷轻断食app是一款专为追求健康减肥而设计的手机应用，它为用户提供科学的轻断食计划，让瘦身变得简单不再费力。通过这款软件，你可以选择当前流行的断食方式，如5+2和16+8轻断食，完全满足个人需求，无需进行剧烈运动即可实现减肥目标。用户在使用时只需填写基本信息，参与问卷调查，系统会根据你的情况量身定制适合的饮食计划。应用内提供的实用功能如饮食记录、热量查询和喝水提醒等，都能有效帮助你养成更健康的生活习惯。结合专业运动员的代言，薄荷轻断食App将成为你减肥之路上的最佳伙伴。
应用特色
1、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计；
2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然；
3、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式；
4、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；
5、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果；
6、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化。
薄荷轻断食App使用教程
1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件；
2、选择你要达到的目标；
3、正式使用之前，做一下平台为大家准备的小试题；
4、在完成测试以后，生成你的专属计划；
5、平台会给到你详细的方案；
6、点击查看计划详情，进入后选择执行这个完美的健身计划。
应用亮点
1、全方位跟踪反馈
记录并分析各项生理指标，提供直观的减肥进展反馈。
2、个性化服务体验
通过问卷调查，软件能够为每位用户定制最适合的轻断食计划。
3、便捷的操作流程
从安装到使用，每一步操作都经过精心设计，保准用户体验流畅。
4、国家级运动员背书
国家级运动健将邵青的代言增强了软件的可信度。
更新日志
v1.7.6版本
修复了一些已知问题；
