睿心冥想app是由上海睿心网络科技开发的一款专注于冥想与助眠的应用。它汇聚了众多科学化的冥想和放松音乐资源，致力于提升用户的睡眠质量和生活品质。通过定期推送的冥想提醒，用户能够便捷地开始日常练习，避免懈怠，同时还有各种白噪音和轻音乐可供选择，以舒缓身心、帮助入睡。应用还提供睡眠监测功能，与闹钟直接联动，保准在最佳时机唤醒用户。长期坚持冥想还能增强专注力，提高免疫力，改善人际关系，是那些面临注意力不足、失眠或心理压力的朋友们的理想选择。快来体验，让生活更加从容与美好吧！
应用特色
1、持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力；
2、睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠；
3、改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。
睿心冥想app打卡教程
1、下载好睿心冥想app后，点击右下方的【我的】，进入后，点击【积分】。
2、点击【去打卡】。
3、选择可以进行打卡事件。
4、按照要求进行冥想打卡。
应用优势
1、计时练习
自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。
2、白噪音
有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。
3、科学权威的正念内容
睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容，帮助你少走弯路。
4、分享功能
将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。
应用评测
1、睿心冥想引进了全球科学专业的冥想内容资源和音乐，大家可以静下心来，随时随地放松好眠
2、睿心冥想帮您进行各种冥想放松，在这个高压的社会，软件可以帮您轻减轻生活压力，软件具有海量功能，各种服务一应俱全，你可以进行选择，操作轻松，只需要一键设置即可，让您更好的放松心情，更好的享受生活，还可以帮您放松好眠，各种服务等你选
3、睿心冥想，一款能够为你排除压力的助眠软件。很多小伙伴到了深夜还是难以入眠，到时第二天精力不足，工作效率得不到提升，整个人处于昏昏欲睡的状态，不仅对工作不好，而且对身体的伤害还是挺大的。但是，有了这款睿心冥想的话，用户朋友们再也不用担心自己会失眠了，这个软件上有很多的助眠功能给你更好的生活服务
更新日志
v3.1.13版本
1. 新增游客模式
2. 新增版本更新提示
3. 冥想小节可切换上一首、下一首
4. 用户体验、交互和性能的优化
