轻断食app是一款专门为减肥人群设计的手机应用，旨在帮助用户控制饮食，达到减肥的目的。通过轻断食，用户可以输入自己的身高、体重等基本信息，计算出每日所需摄入的热量，再根据自己的减肥目标，进行个性化的饮食建议。在饮食计划方面，轻断食提供了多种营养搭配合理、热量低的食谱，用户可以根据自己的口味随意选择。对于饮食中的常见问题，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分的摄入量，轻断食也都进行了科学合理的调配，保证用户的健康和减肥的效果。轻断食还有食物数据查询和计算功能，用户可以通过扫描食品包装上的条形码或手动输入食品名称，获取食品的热量和营养成分信息，并进行计算和记录。为了帮助用户更好地实现减肥目标，轻断食还有日历和记录功能，用户可以方便地查看自己的饮食记录和每日摄入热量的变化情况，以此为基础进行调整和优化。
轻断食app功能
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
应用特色
1、严谨的热量计算方式使你在食用情况下还可以精准测算出每日的热量摄取和需要耗费热量
2、里面提供的减肥套餐的花样非常多，营养也充足，能够让用户更好的控制热量的摄入
3、快速的查看减肥套餐，为你制定专属于你的方案，等着每一个用户来领取，能够帮助用户控制饮食来辅助减肥
4、根据你的检测情况为你制定十分专业的方案，需求来为大家提供对应的运动方案和运动计划
应用评测
1、有软件的加持是要比自己闷头断食效果好得多
2、轻松的享受平台为用户制定的减肥专属方案，让您快速的得到有效的减肥帮助，获得优质的减肥服务健康绿色减肥，享受运动生活
3、轻断食操作简单，包含众多实用的断食打卡和记录功能，让您每日都能完成断食任务，更有效地培养自己的饮食习惯，适合各年龄端的用户们使用，学习断食技巧，享受健康生活吧
更新日志
v2.2.44版本
1. 断食app大改版
