fasting轻断食app是一款专为减肥用户打造的轻断食应用，凭借其简洁实用的设计，帮助大家管理体重变得更加轻松。用户只需输入个人身体数据，软件会自动生成个性化的饮食与饮水计划，保证在健康范围内快速达成减重目标。除了设定热量和饮食目标外，Fasting还提供丰富的健康食谱，并附有详尽的饮食知识与断食指导，帮助用户养成良好的饮食习惯。Fasting可以与多款运动应用兼容，如Keep和华为运动，让您的健身数据实现全面整合，有效提升减脂效果。如果你正在寻找一种新颖有效的减肥方法，不妨试试Fasting，开始你的健康之旅吧！
应用功能
【断食计划】
涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。
每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。
每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
【数据统计】
断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化。
自动计算BMI和体脂率，匹配适合你的断食方式。
支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容。
【提醒功能】
监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯。
目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。
应用评测
fasting轻断食app拥有断食计划，数据统计，提醒等等功能，可以帮助用户更好的减肥瘦身。fasting是一款专为各位想要减肥瘦身的用户而打造的断食app,通过科学健康的断食方式来帮你合理的定制计划,让你养成良好的饮食习惯,在不伤害身体健康的情况下快速的完成减肥.喜欢的朋友可以来体验一下这款软件。
更新日志
v2.3.4版本
1.推出全新的“商城模块”
2.修复已知bug
3.优化用户体验
